“哦，哪三大公式？”乔梁饶有兴趣道。

吴惠文道，“首先是惯坏别人等于委屈自己，在很多时候，我们都太在乎他人的感受，以至于让别人得寸进尺，让自己备受委屈，善良从不是一件容易的事，错误的善良，只会拖累你掉进地狱。助人是一种善意，但你无需为了满足别人而委屈自己；为别人着想是一种教养，但你不必为了顾及别人的感受，而一再迁就。没有边界的心软，就像是在为他人，源源不断地输送能量，最后枯竭了自己。生而为人，谨记善良有尺，忍让有度，不要总是用自己的委屈求全，去惯坏身边的所有人……”

听着吴惠文的话，乔梁若有所思。

吴惠文继续道，“其次，抱怨别人等于折磨自己。中写到：牢骚太甚者，其后必多抑塞。人这一生，难免会遭受一些风风雨雨，面对这些挫折，有人从容不迫，一笑置之

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